le Sof' Bike !!!

                           Bon, pour les plus courageux, je vous donne une technique d'entrainement à suivre !!!!

                                                  Choisissez un bon sofa !!!!

 étape N°1 :

          . se décontracter !!!

 étape N°2 :

          . se concentrer !!!!

 étape N°3 :

           . partez sur les routes !!!...  ça y est ! vous y êtes !!!!

 

                                              Quoi ?... Z'êtes fatigué ?... bon, on rentre !

                                            eh oui, c'est quand même dur le Sof' Bike !!!!!